天天拉足背 ，輕松九十歲！最簡單的長壽方法 ，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉，等于拉開4條經(jīng)絡 ，比經(jīng)絡按摩還有功效，為什么，看完下面的文章就明白了 。

中醫(yī)認為 ，經(jīng)絡決定人體健康 ，一旦經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞，人體就會出現(xiàn)諸多疾病
。

經(jīng)絡不通易造成人體衰老

經(jīng)絡堵塞是造成機體運作下降的直接原因，也就是俗稱的“微循環(huán)” 。

微循環(huán)處于身體的外端和遠端，這些地方先形成瘀、堵