天天拉足背，輕松九十歲
！最簡(jiǎn)單的長(zhǎng)壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn) ：把足背拉一拉，等于拉開4條經(jīng)絡(luò)，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效
，為什么，看完下面的文章就明白了 。

中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)絡(luò)決定人體健康
，一旦經(jīng)絡(luò)出現(xiàn)堵塞 ，人體就會(huì)出現(xiàn)諸多疾病 。

經(jīng)絡(luò)不通易造成人體衰老

經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機(jī)體運(yùn)作下降的直接原因，也就是俗稱的“微循環(huán)”  。

微循環(huán)處于身體的外端和遠(yuǎn)端，這些地方先形成瘀 、堵，再慢慢向里蔓延