端午吃粽有講究，牢記“3吃5不吃”  ，家人腸胃更舒服 ，全家都安康

端午吃粽子有講究
，牢記“3吃5不吃”
，家人腸胃更舒服，全家都安康 ！

“粽子香，香廚房  ，艾葉香 ，香滿堂” 。一年一度的端午節(jié)馬上就要到來了，家家戶戶的餐桌上都多出了一道傳統(tǒng)美味
，那就是——粽子。端午節(jié)是我國傳統(tǒng)的四大節(jié)日之一
，也是習(xí)俗最多的節(jié)日之一，其中的吃粽子流傳最廣，據(jù)民間傳說
，端午吃粽子 ，是為了紀念投江的屈原而傳承下來的，流傳至今，已成為我國系列美食之一。

粽子口感軟糯、味道香濃 ，深受大家的喜愛
。尤其現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)發(fā)達，只要動動手指，咸的、甜的 、葷的、素的 、各種各樣的粽子就能送到你的身邊 ，喜歡吃粽子的人 ，一天可以吃十幾個 ，但是，這里要提醒大家，吃粽子也有禁忌，我們在追求美味的同時，也要兼顧腸胃和身體的健康，牢記“3吃5不吃” ，家人腸胃更舒服 ，全家都安康！一起來看下“3吃5不吃”到底是怎么回事。

一，3吃——吃自己包的粽子