天天拉足背，輕松九十歲 ！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗：把足背拉一拉
，等于拉開4條經(jīng)絡，比經(jīng)絡按摩還有功效 ，為什么，看完下面的文章就明白了。

中醫(yī)認為 ，經(jīng)絡決定人體健康
，一旦經(jīng)絡出現(xiàn)堵塞 ，人體就會出現(xiàn)諸多疾病 。

經(jīng)絡不通易造成人體衰老

經(jīng)絡堵塞是造成機體運作下降的直接原因