夏季如何養(yǎng)生
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夏三月，此謂蕃秀 ，天地氣交，萬物華實(shí)，夜臥早起 ，無厭于日 ，使志無怒，使華英成秀，使氣得泄 ，若所愛在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也 。逆之則傷心