天天拉足背，輕松九十歲！最簡單的長壽方法，在家就能做

一位老中醫(yī)的寶貴養(yǎng)生經(jīng)驗 ：把足背拉一拉
 ，等于拉開4條經(jīng)絡(luò) ，比經(jīng)絡(luò)按摩還有功效