吃堅果
，能預防和降低心腦血管疾病
！堅果太貴了 
，吃花生行嗎？

12歲的琳琳最近喜歡上了吃堅果 ，每次都會分享給外婆 。其中的每日堅果搭配著六種不同類型的堅果和三種酸甜的果干