長期喝白開水與長期喝茶的人相比，誰的身體更健康 ？醫(yī)生說出答案

導語
：要問 ，人體都離不開哪些營養(yǎng)素
？

大家肯定會說膳食纖維，蛋白質，以及各種維生素和礦物質等等，可是人們似乎，忽略了一個最重要的營養(yǎng)素——水

水是生命之源，對于人類而言，水的重要性僅次于氧氣，水是人體正常代謝所必需的物質 ，正常情況下身體每天要通過皮膚 、內臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水
，以保證毒素從體內排出 。

兒童體內有80%的水，老人體內則有50％~60%，正常中年人體內則有70%的水。

對生活觀察細微的朋友可能有感覺到，最近喜歡喝茶的人越來越多了