吃堅果 ，能預(yù)防和降低心腦血管疾病！堅果太貴了，吃花生行嗎 ？

12歲的琳琳最近喜歡上了吃堅果，每次都會分享給外婆。其中的每日堅果搭配著六種不同類型的堅果和三種酸甜的果干，口感特別好 ，外婆也被琳琳帶動著愛吃起來
。

這天傍晚在公園活動時，琳琳外婆把最近喜好的這些堅果分享給平時一起鍛煉的鄰居好友們