長(zhǎng)期喝白開(kāi)水與長(zhǎng)期喝茶的人相比
，誰(shuí)的身體更健康 ？醫(yī)生說(shuō)出答案

導(dǎo)語(yǔ) ：要問(wèn)，人體都離不開(kāi)哪些營(yíng)養(yǎng)素？

大家肯定會(huì)說(shuō)膳食纖維，蛋白質(zhì)，以及各種維生素和礦物質(zhì)等等，可是人們似乎 ，忽略了一個(gè)最重要的營(yíng)養(yǎng)素——水

水是生命之源 ，對(duì)于人類而言 ，水的重要性僅次于氧氣，水是人體正常代謝所必需的物質(zhì)，正常情況下身體每天要通過(guò)皮膚 、內(nèi)臟、肺以及腎臟排出1.5L左右的水