怎么控制脾气？
感謝邀請 我現(xiàn)在也是全職寶媽
，每天圍著孩子轉(zhuǎn)，自己越來越封閉
，沒有社交 ，越來越懶 ，從以前不化妝不出門到整天素面朝天 ，抑郁 ，暴躁 ，分享一下我的改變方法 ： 1.要建立自己的圈子
，可以是別的寶媽
，尤其是附近的全職寶媽 ，送完孩子出去溜達(dá)溜達(dá)，哪怕是去公園溜個彎 ，平時可以有人互相吐槽一下孩子帶來的煩心事兒
，有助于解壓。 2.從形象開始，女人必須也有責(zé)任美美的，我們節(jié)省，不舍得穿
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怎么控制脾氣
？