天熱喝茶有講究 ，轉(zhuǎn)告父母，這3種茶別再喝了 ，不養(yǎng)生反傷身

五月中旬已過 ，白天越來越長，天光暗得愈晚。中午的陽光溫度攀升  ，曬得人睜不開眼睛。你是不是也有明明沒少喝水
，卻越喝嘴巴越渴的感覺
。這可能是你平時沒注意喝水少導致身體上火的緣故 。這個時候不妨泡些清涼解暑的養(yǎng)生茶來喝，去去火氣 。

天熱喝茶也有講究，牢記“3不喝”，否則營養(yǎng)沒有喝到 ，反而還讓身體不舒服 ，可謂是得不償失。

1.不喝冰茶

夏天炎熱
，美食也多，新鮮瓜果上市 ，各種燒烤小吃拉開路邊攤，很容易就吃壞肚子 。這個時候更不能喝冰茶，刺激性過大 ，對身體不好。

2.不喝濃茶

老茶友們最容易踩的誤區(qū)就是喝濃茶，不少人都認為濃茶會更有營養(yǎng)，其實不然