吃堅果，能預防和降低心腦血管疾病！堅果太貴了，吃花生行嗎？

12歲的琳琳最近喜歡上了吃堅果，每次都會分享給外婆。其中的每日堅果搭配著六種不同類型的堅果和三種酸甜的果干