長期喝白開水與長期喝茶的人相比 ，誰的身體更健康 ？醫(yī)生說出答案

導語：要問 ，人體都離不開哪些營養(yǎng)素？

大家肯定會說膳食纖維 ，蛋白質，以及各種維生素和礦物質等等 ，可是人們似乎，忽略了一個最重要的營養(yǎng)素——水

水是生命之源，對于人類而言，水的重要性僅次于氧氣，水是人體正常代謝所必需的物質 ，正常情況下身體每天要通過皮膚、內臟 、肺以及腎臟排出1.5L左右的水