煎荷包蛋，用涼油還是熱油？大廚教你2招 ，外焦里嫩 ，一點不粘鍋

煎荷包蛋
 ，用涼油還是熱油？大廚教你2招，外焦里嫩，一點不粘鍋

在以瘦為美的時代，減肥這件事是很普遍的，我身邊的一些人也是如此
，總是喜歡靠節(jié)食來減肥，每天就吃點水果 ，吃點清淡的青菜
。其實這種減肥方法，真的是大錯特錯