春季養(yǎng)肝，建議多吃5種“芽菜”，好吃護(hù)肝 ，寧可不吃肉也不錯(cuò)過(guò)

俗話說(shuō)
：“春吃芽，夏吃瓜” 
。春天是陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物始生的季節(jié)，此時(shí)的芽類(lèi)蔬菜肥碩鮮嫩
，經(jīng)常食用可清熱解毒、疏肝益氣 ，幫助養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣 。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜，好吃護(hù)肝，寧可不吃肉也不錯(cuò)過(guò)哦！

1 、黃豆芽

這道菜里面的黃豆芽是我自己發(fā)的，順便大家可以學(xué)習(xí)一下如何在家自己發(fā)豆芽