春季養(yǎng)肝 
，建議多吃5種“芽菜”，好吃護肝，寧可不吃肉也不錯過

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜”。春天是陽氣生發(fā)、萬物始生的季節(jié)
，此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩，經(jīng)常食用可清熱解毒、疏肝益氣，幫助養(yǎng)護陽氣。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜 ，好吃護肝 ，寧可不吃肉也不錯過哦 ！

1、黃豆芽

這道菜里面的黃豆芽是我自己發(fā)的 ，順便大家可以學習一下如何在家自己發(fā)豆芽