春季養(yǎng)肝，建議多吃5種“芽菜”，好吃護(hù)肝，寧可不吃肉也不錯(cuò)過(guò)

俗話說(shuō)
：“春吃芽，夏吃瓜” 。春天是陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物始生的季節(jié) 
，此時(shí)的芽類(lèi)蔬菜肥碩鮮嫩 ，經(jīng)常食用可清熱解毒 、疏肝益氣，幫助養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣