春季養(yǎng)肝 ，建議多吃5種“芽菜” ，好吃護(hù)肝，寧可不吃肉也不錯(cuò)過(guò)

俗話(huà)說(shuō)：“春吃芽
，夏吃瓜” 。春天是陽(yáng)氣生發(fā)、萬(wàn)物始生的季節(jié) ，此時(shí)的芽類(lèi)蔬菜肥碩鮮嫩，經(jīng)常食用可清熱解毒
、疏肝益氣 ，幫助養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜 ，好吃護(hù)肝 ，寧可不吃肉也不錯(cuò)過(guò)哦 ！

1  、黃豆芽

這道菜里面的黃豆芽是我自己發(fā)的 ，順便大家可以學(xué)習(xí)一下如何在家自己發(fā)豆芽，純天然超健康哦！

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