春季養(yǎng)肝，建議多吃5種“芽菜”
，好吃護(hù)肝，寧可不吃肉也不錯過

俗話說
：“春吃芽 ，夏吃瓜” 。春天是陽氣生發(fā)、萬物始生的季節(jié) ，此時的芽類蔬菜肥碩鮮嫩 ，經(jīng)常食用可清熱解毒 、疏肝益氣 ，幫助養(yǎng)護(hù)陽氣。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜 ，好吃護(hù)肝 ，寧可不吃肉也不錯過哦！

1、黃豆芽

這道菜里面的黃豆芽是我自己發(fā)的，順便大家可以學(xué)習(xí)一下如何在家自己發(fā)豆芽