春季養(yǎng)肝 ，建議多吃5種“芽菜” ，好吃護(hù)肝，寧可不吃肉也不錯(cuò)過

俗話說 ：“春吃芽 ，夏吃瓜”。春天是陽氣生發(fā)、萬物始生的季節(jié)  ，此時(shí)的芽類蔬菜肥碩鮮嫩，經(jīng)常食用可清熱解毒 、疏肝益氣，幫助養(yǎng)護(hù)陽氣