春季養(yǎng)肝，建議多吃5種“芽菜”，好吃護(hù)肝，寧可不吃肉也不錯(cuò)過

俗話說 
：“春吃芽 ，夏吃瓜” 
。春天是陽氣生發(fā)、萬物始生的季節(jié) ，此時(shí)的芽類蔬菜肥碩鮮嫩，經(jīng)常食用可清熱解毒  、疏肝益氣 ，幫助養(yǎng)護(hù)陽氣 。今天蓉兒為大家推薦5種芽菜，好吃護(hù)肝 ，寧可不吃肉也不錯(cuò)過哦！

1、黃豆芽

這道菜里面的黃豆芽是我自己發(fā)的