那些顏色鮮艷的食物，你該吃嗎？

大自然造物鬼斧神工  ，綠的紅的橙的黃的紫的 
，五彩繽紛 。有人看到顏色漂亮的食物
 ，認(rèn)為他們是色素不能吃，而我想告訴你，天然色素顏色越深 ，越有營養(yǎng)
，越應(yīng)該多吃！下面我們就來揭秘一下[笑]

一 、綠色蔬菜富含的葉綠素

綠色的蔬菜有：生菜