三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果 ，冬吃根。”

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時、應(yīng)季滋補，才是最好的養(yǎng)生  。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助
。”

水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后
，各種時鮮果品大量上市