補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一 、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克，黨參10克
，山藥10克，豬腰500克
，醬油、醋、姜絲 、蒜末、芝麻油各適量。

做法：

1.將豬腰切開(kāi)，去除筋膜末腺 ，洗凈
，放入鋁鍋中；

2.將當(dāng)歸