秋季 ，不管有錢沒錢 ，多吃這“4白” ，潤肺去燥，還能增加食欲

　　剛入秋的時候，天氣是忽冷忽熱的 ，早晚氣溫相差很大，一不注意，就會感冒咳嗽。

　　像秋季這種干燥天氣 ，咱們應該多吃一些白色的食物