三種水果 ，吃出健康，過好秋天

俗話說：“春吃芽 ，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”

老祖宗的智慧
，順應天時、應季滋補 ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助 。”

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物