三種水果，吃出健康
，過好秋天

俗話說
：“春吃芽 ，夏吃瓜，秋吃果 ，冬吃根。”

老祖宗的智慧，順應天時 、應季滋補，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助?！?/p>

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后 ，各種時鮮果品大量上市