骨性關節(jié)炎患者健康飲食做好這幾點 ，建議轉發(fā)收藏

骨性關節(jié)炎是一種常見的疾病，多發(fā)生于中老年人群?！端貑柋哉摗分性岢觥帮L、寒 、濕三氣雜至，合而為痹” ，故而中醫(yī)很早就開始沿襲扶正祛邪標本緩急的治則方法，即病情危急時先治其標，控制住病情的蔓延趨勢，病情趨緩時則主力在病情的根本，努力攻破核心，病情輕重緩急不同 ，醫(yī)治方法自會不同。三因制宜在此就顯得尤為關鍵，面對同一種病 ，不同病人往往會出現(xiàn)同病異治
，異病同治。所以大家最好在平時就做好預防工作
，將強身健體列上日程表。骨性關節(jié)炎實質上是一個全關節(jié)的老化問題，需要全面的營養(yǎng)補給 。那么在飲食上，請大家記下這幾個要點。

一 、多食含鈣高的食物

這非常有利于我們的骨骼，軟骨，肌腱以及我們結締組織的修補復原 ，提高骨質含量，緩解病痛，有助于關節(jié)炎的好轉 。

含鈣量高的食物主要有

1、豆制品：豆制品含有豐富的鈣質，如豆腐