補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料
：當(dāng)歸10克 ，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油 、醋、姜絲 、蒜末、芝麻油各適量。

做法：

1.將豬腰切開 ，去除筋膜末腺，洗凈  ，放入鋁鍋中；

2.將當(dāng)歸