補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一 、歸參山藥豬腰

配料 ：當(dāng)歸10克 ，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油 、醋 、姜絲  
、蒜末、芝麻油各適量 。

做法 ：

1.將豬腰切開，去除筋膜末腺，洗凈 ，放入鋁鍋中；

2.將當(dāng)歸、黨參、山藥放入紗袋中  ，緊口