三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽，夏吃瓜
，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧 ，順應(yīng)天時
、應(yīng)季滋補 ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助?！?/p>

水果和干果 ，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后 ，各種時鮮果品大量上市  。

不僅美味，能幫助我們滋養(yǎng)身體，儲備能量。

1

三種水果

1、梨子

秋天主肺