入秋多吃“洗腸草”，3塊錢炒一盤 ，營(yíng)養(yǎng)好助消化，卻常被人忽視

家人們好
，我是琦哥說(shuō)美食，祝大家好心情 。入秋了天氣涼
，人們度過(guò)了酷熱天后，食欲會(huì)增加 。秋天是豐收的季節(jié)，各種瓜果、海鮮質(zhì)量非常好，很多朋友最近常大快朵頤?？稍谄穱L美味的同時(shí) ，也堆積了很多脂肪和有害物質(zhì) 。還有的朋友