秋季 ，不管有錢(qián)沒(méi)錢(qián)，多吃這“4白” ，潤(rùn)肺去燥，還能增加食欲

　　剛?cè)肭锏臅r(shí)候 ，天氣是忽冷忽熱的，早晚氣溫相差很大，一不注意，就會(huì)感冒咳嗽 。

　　像秋季這種干燥天氣，咱們應(yīng)該多吃一些白色的食物
，能起到潤(rùn)肺的目的，所以秋季的時(shí)候咱們要多白色的食物 。

　　今天我就跟您分享4種適合秋季常吃的美食
，一起來(lái)看看都有哪些食物吧!

　　白色食物一 、秋梨

　　【推薦做法：咸蛋黃蒸梨肉餅】

　　所需食材