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低糖无油月饼在家做,不用烤箱,不用面粉,晶莹剔透,Q弹好吃-亚盈体育官方官网

低糖无油月饼在家做,不用烤箱,不用面粉,晶莹剔透,Q弹好吃

2026-01-17 22:23:33投稿人:益博國(guó)際體育APP(珠海)有限公司圍觀18363 評(píng)論

低糖無油月餅在家做,不用烤箱,不用面粉 ,晶瑩剔透  ,Q彈好吃

中秋節(jié)吃月餅 ,是過中秋最重要的習(xí)俗之一,也是家人團(tuán)圓的象征。但我家里的母親因?yàn)椴荒艹蕴?,每年中秋節(jié)都和月餅無緣,畢竟傳統(tǒng)的月餅是高糖高油的食品 ,有些人并不適合吃,那么有沒有一種月餅 ,可以方便的在家制作 ,糖和油都少一些呢?

今天就來分享一款“水晶月餅” ,食材只需要西米和紫薯,可以做到無油少糖 ,甚至是無糖 ,也不需要烤箱烤制 ,非常的方便 ,做好之后餡料香甜軟綿 ,水晶皮Q彈筋道 ,口感馥郁 ,即使不當(dāng)節(jié)日美食,平時(shí)當(dāng)甜點(diǎn)也不錯(cuò) ,不能吃糖的人也敢放心吃 。

水晶月餅

準(zhǔn)備食材 :紫薯2個(gè) 、西米200克、白糖35克。

1、準(zhǔn)備200克西米 ,加入同等量的溫水 ,倒入15克白糖攪拌均勻,放置一旁靜等30分鐘 ,讓西米充分吸收水分,便于后期制作 。

2、紫薯用水沖洗干凈,刮去紫薯皮切成薄片  ,用盤子裝好后放入蒸鍋中 ,根據(jù)紫薯片的薄厚程度 ,用大火蒸10到20分鐘左右,至紫薯片被完全蒸熟,如果用筷子能將紫薯片輕輕扎透