低糖无油月饼在家做,不用烤箱,不用面粉,晶莹剔透,Q弹好吃
低糖無油月餅在家做,不用烤箱,不用面粉,晶瑩剔透
,Q彈好吃
中秋節(jié)吃月餅 ,是過中秋最重要的習(xí)俗之一,也是家人團(tuán)圓的象征。但我家里的母親因?yàn)椴荒艹蕴?,每年中秋節(jié)都和月餅無緣,畢竟傳統(tǒng)的月餅是高糖高油的食品 ,有些人并不適合吃,那么有沒有一種月餅 ,可以方便的在家制作,糖和油都少一些呢?

今天就來分享一款“水晶月餅” ,食材只需要西米和紫薯,可以做到無油少糖 ,甚至是無糖 ,也不需要烤箱烤制,非常的方便 ,做好之后餡料香甜軟綿,水晶皮Q彈筋道,口感馥郁 ,即使不當(dāng)節(jié)日美食,平時(shí)當(dāng)甜點(diǎn)也不錯(cuò) ,不能吃糖的人也敢放心吃。

水晶月餅
準(zhǔn)備食材 :紫薯2個(gè)、西米200克、白糖35克。

1、準(zhǔn)備200克西米 ,加入同等量的溫水 ,倒入15克白糖攪拌均勻,放置一旁靜等30分鐘,讓西米充分吸收水分,便于后期制作 。

2、紫薯用水沖洗干凈,刮去紫薯皮切成薄片 ,用盤子裝好后放入蒸鍋中 ,根據(jù)紫薯片的薄厚程度,用大火蒸10到20分鐘左右,至紫薯片被完全蒸熟,如果用筷子能將紫薯片輕輕扎透