三種水果，吃出健康，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應天時、應季滋補 ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助
。”

水果和干果 
，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物