秋季 ，不管有錢沒錢 ，多吃這“4白” ，潤肺去燥，還能增加食欲

　　剛入秋的時候，天氣是忽冷忽熱的，早晚氣溫相差很大 ，一不注意 ，就會感冒咳嗽。

　　像秋季這種干燥天氣，咱們應該多吃一些白色的食物 ，能起到潤肺的目的
 ，所以秋季的時候咱們要多白色的食物 。

　　今天我就跟您分享4種適合秋季常吃的美食，一起來看看都有哪些食物吧!

　　白色食物一