三種水果，吃出健康，過(guò)好秋天

俗話說(shuō) ：“春吃芽
，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧
 ，順應(yīng)天時(shí)、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講 ：“五果為助 ?！?/p>

水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后，各種時(shí)鮮果品大量上市。

不僅美味，能幫助我們滋養(yǎng)身體