補血補腎的7大養(yǎng)生藥膳

一  、歸參山藥豬腰

配料：當歸10克，黨參10克，山藥10克，豬腰500克 ，醬油
、醋 、姜絲
 、蒜末
、芝麻油各適量。

做法