三種水果 ，吃出健康，過好秋天

俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果 ，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí) 、應(yīng)季滋補(bǔ) ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講
：“五果為助 。”

水果和干果，都是補(bǔ)充營養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后 ，各種時(shí)鮮果品大量上市 。

不僅美味