三種水果，吃出健康 ，過(guò)好秋天

俗話說(shuō) ：“春吃芽，夏吃瓜 ，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧 ，順應(yīng)天時(shí) 、應(yīng)季滋補(bǔ) ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助?！?/p>

水果和干果 ，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后，各種時(shí)鮮果品大量上市
。

不僅美味，能幫助我們滋養(yǎng)身體，儲(chǔ)備能量。

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三種水果

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