三種水果，吃出健康 ，過(guò)好秋天

俗話(huà)說(shuō)
：“春吃芽 ，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時(shí)、應(yīng)季滋補(bǔ) ，才是最好的養(yǎng)生 。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講
：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后