三種水果
，吃出健康，過(guò)好秋天

俗話說(shuō)：“春吃芽 ，夏吃瓜，秋吃果
，冬吃根
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老祖宗的智慧
，順應(yīng)天時(shí)
、應(yīng)季滋補(bǔ) ，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講
：“五果為助?！?/p>

水果和干果，都是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)必不可少的食物
。

尤其是入秋后
，各種時(shí)鮮果品大量上市。

不僅美味