三種水果 ，吃出健康，過好秋天

俗話說
：“春吃芽，夏吃瓜 ，秋吃果
，冬吃根?！?/p>

老祖宗的智慧，順應(yīng)天時、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助。”

水果和干果 ，都是補(bǔ)充營養(yǎng)必不可少的食物 。

尤其是入秋后