秋季，不管有錢沒錢，多吃這“4白”，潤肺去燥 ，還能增加食欲

　　剛?cè)肭锏臅r候  ，天氣是忽冷忽熱的，早晚氣溫相差很大
，一不注意
，就會感冒咳嗽  。

　　像秋季這種干燥天氣，咱們應(yīng)該多吃一些白色的食物，能起到潤肺的目的 
，所以秋季的時候咱們要多白色的食物
。

　　今天我就跟您分享4種適合秋季常吃的美食，一起來看看都有哪些食物吧!

　　白色食物一、秋梨

　　【推薦做法