秋季，不管有錢沒錢，多吃這“4白”  ，潤肺去燥 ，還能增加食欲

　　剛?cè)肭锏臅r候
，天氣是忽冷忽熱的 ，早晚氣溫相差很大
，一不注意，就會感冒咳嗽。

　　像秋季這種干燥天氣，咱們應該多吃一些白色的食物，能起到潤肺的目的，所以秋季的時候咱們要多白色的食物 。

　　今天我就跟您分享4種適合秋季常吃的美食 ，一起來看看都有哪些食物吧!

　　白色食物一、秋梨

　　【推薦做法 ：咸蛋黃蒸梨肉餅】

　　所需食材：梨子，咸蛋黃，豬肉 ，生姜，蔥
，鹽 ，雞精，料酒 ，白胡椒粉，蠔油 。

　　菜譜做法 ：

　　1
、梨子削去外皮，切成薄片后再改刀切成細絲
。

　　2、豬肉剁成肉末，放入碗中，加入生姜末、蔥末