三種水果，吃出健康 ，過好秋天

俗話說 ：“春吃芽 ，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根 ?！?/p>

老祖宗的智慧
，順應天時、應季滋補
，才是最好的養(yǎng)生。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講  ：“五果為助 ?！?/p>

水果和干果，都是補充營養(yǎng)必不可少的食物。

尤其是入秋后 ，各種時鮮果品大量上市
。

不僅美味 ，能幫助我們滋養(yǎng)身體，儲備能量。

1

三種水果

1 、梨子

秋天主肺