如何養(yǎng)成寶寶不拖延的習慣？

大家好，我是園長媽媽
，帶著解決問題的的思維分析回答問題
：

一，思考怎么解決問題：

第一步 ：了解概念

什么是拖延 ？

意思是延長時間 ，不迅速處理；延長。

指在開始或完成一項外顯或內隱的活動時實施有目的的推遲。拖延使目標任務在最后期限內無法完成，或者目標任務在最后期限內才剛剛啟動。

引起拖延的原因都有什么？

《拖延心理學》是豆瓣拖延小組的鎮(zhèn)組之寶，這本書系統的分析了拖延的性質、成因以及在如何克服拖延方面提出了具體的方法。兩位作者（簡·博克、萊諾拉·袁）曾開設過拖延工作坊，在書中有大量的實際案例，可以有效的幫助讀者了解書中的內容

從學生到教授 ，從員工到總裁 ，從家庭主婦到藝術家，拖延的問題會影響到每一個人 。很多人也意識到了拖延給自己帶來了巨大的煩惱 ：

1.恐懼失敗

這是拖延癥最為普遍也是最常見的原因 ，你之所以不去做很多時候是因為你害怕無法達到預期的目標，或者恐懼事情本身

2.恐懼成功

這一點或許看起來很奇怪，我給你舉兩個例子