補(bǔ)血補(bǔ)腎的7大養(yǎng)生藥膳

一、歸參山藥豬腰

配料：當(dāng)歸10克 ，黨參10克，山藥10克，豬腰500克，醬油、醋
、姜絲 、蒜末
、芝麻油各適量
。

做法 
：

1.將豬腰切開，去除筋膜末腺 ，洗凈