如何養(yǎng)成寶寶不拖延的習慣  ？

大家好 ，我是園長媽媽 ，帶著解決問題的的思維分析回答問題：

一 ，思考怎么解決問題 ：

第一步
：了解概念

什么是拖延 
？

意思是延長時間
，不迅速處理；延長。

指在開始或完成一項外顯或內(nèi)隱的活動時實施有目的的推遲。拖延使目標任務在最后期限內(nèi)無法完成 ，或者目標任務在最后期限內(nèi)才剛剛啟動
。

引起拖延的原因都有什么 ？

《拖延心理學》是豆瓣拖延小組的鎮(zhèn)組之寶，這本書系統(tǒng)的分析了拖延的性質(zhì)、成因以及在如何克服拖延方面提出了具體的方法。兩位作者（簡·博克、萊諾拉·袁）曾開設過拖延工作坊